大注目のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシの新著『「おしりが上がる」と全身が上がる!』が、5月1日に発売になります。

本書でご紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、たったの5分。
それだけで、おしりは上向きになり、ウエストや太ももにも「うれしい変化」があらわれます。
そして気持ちが前向きになり、見た目だけでなく、性格や生き方まで魅力的に変わっていくのです。

例えば――
《洗顔中は》「あひるのおしり」ポーズで
《イスに座るときは》4つ数えて腰かける
《街中で》信号待ちでは両足とも外側に重心をかけて
《入浴中は》ふくらはぎを1分間揉む
《寝る前に》口をすぼめて深呼吸すると……
――毎日の「ちょっとしたこと」で、面白いように変わります。

「おしり」が上がると全身が上がり、理想の「カラダ」と「自分」が手に入る!!
さあ、あなたも「おしり」を上げて、「本来の魅力」をパワーアップさせましょう。

 

『「おしりが上がる」と全身が上がる!』(王様文庫)
文庫:200ページ
出版社:三笠書房
ISBN-10:4837968562
ISBN-13:978-4837968566
発売日: 2018/5/1 ※現在、予約受付中!