hip check

おしりチェック

おしりには、大きく分けて2つ、さらに2つのタイプに分けられます。おしりを鍛えるには、まずは自分のおしりのタイプを知るところから始めましょう。このおしりチェックによって、おしりの状態だけでなく全身の姿勢も確認できます。
日本人は骨盤が後傾した「扁平タイプ」が圧倒的に多く、ふくらみがなくぺったんこのおしりをしています。日本人女性では、骨盤が前傾しておしりが発達している理想的な「アヒルタイプ」の方はごく僅かです。逆に、欧米人やアフリカ人は理想的なおしりの人が多いのです。

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アヒルタイプの女性

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洋梨タイプの女性

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扁平タイプの女性

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洋梨タイプの女性

※数字はすべて株式会社ドリーム調べ

おしりタイプとヒップアップに関する調査結果

おしりの形状は生活習慣や姿勢などとの関連が高いと指摘されています。2015年、松尾タカシ監修のもと本Webサイトにて「おしりタイプとヒップアップに関する調査」を行いました。この調査では、おしりの形状を4タイプに分類し、生活習慣や姿勢、さらに身体の不調や生活意識などとの関連を調査する目的で実施しました。

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