最新著書 『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!』10/24発売!

「おしりはエンジン、足裏はタイヤ」 おしりと足裏、両方の筋肉を鍛えることで 「100歳まで自力で元気に歩ける体」になる!   ヒップアップ・アーティストとして、「おしり」を鍛えて一生歩ける体をつくることの重要性とそのトレーニング方法を発表し、現在の「おしり」健康ブームを牽引してきた日本で唯一のおしり専門トレーナー、松尾タカシ先生の最新著書は「おしり」と「足裏」の関係に着目した画期的な内容になっています。...

7/18(水)NHKテレビ「ごごナマ」に生出演しました!

ヒップアップ・アーティストの松尾タカシが、7/18(水)14:07~オンエア NHKテレビ「ごごナマ」 特集『お尻力で健康寿命アップ!』に出演しました! 階段がおっくう、歩くと腰やひざが痛い…年を取ると歩けなくなるのは、お尻の筋力が衰えているから。そんなシニアにお勧めなのがヒップアップ・アーティスト 松尾タカシの簡単お尻エクササイズです。...

7/18(水)14時~NHKテレビ「ごごナマ」に生出演!

ヒップアップ・アーティストの松尾タカシが、7/18(水)14:07~オンエア NHKテレビ「ごごナマ」 特集『お尻力で健康寿命アップ!』に出演します! 階段がおっくう、歩くのが苦手…年を取ると歩けなくなるのは、お尻の筋力が衰えているから。そんなシニアにお勧めなのが簡単お尻エクササイズ。お尻を鍛えて、いくつになっても歩ける体を目指そう!...

5/11(金)テレビ静岡の情報番組「てっぺん!」出演

松尾タカシが、5月11日(金)、テレビ静岡の夕方の情報番組「てっぺん!」(静岡県内ローカル)に出演します。 【放送番組】 テレビ静岡「てっぺん!」(平日午後4時45分~5時53分) 【放送日時】 5月11日(金) 最近、おしりを鍛えている人が増えている!その現状をレポートするとともに、日本で最初のおしり専門トレーナー、ヒップアップ・アーティスト松尾タカシのおしりトレーニングを紹介。...

4/29(日)・5/6(月) ショップチャンネルにゲスト出演します

24時間生放送のテレビショッピング番組「ショップチャンネル」に、松尾タカシがゲストとして登場します。 4月29日(日)AM5:00~オンエアの「エクササイズクッション ヒップスイッチ ヒッポン」は、乗って揺れるだけの簡単おしりトレーニングアイテム。股関節まわりをコントロールする梨状筋をほぐし、おしりと連動する筋肉を効率的に鍛える2つのアプローチを同時に実現します。 5月6日(月)AM1:00~オンエアの「歩けるスパッツ...

5/1発売『「おしりが上がる」と全身が上がる!』 (王様文庫)

大注目のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシの新著『「おしりが上がる」と全身が上がる!』が、5月1日に発売になります。 本書で紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、1日たったの5分。 お尻を鍛えるためには「ゆるめてから鍛える」が基本なので、おしりの筋肉をゆるめる目的の「おしりストレッチ」と、骨盤を前傾させる「腸腰筋ストレッチ」を行います。1日2つだけの簡単メニューで、同じ動きを1週間で2回繰り返します。つまり、ストレッチが3つ、エクササイズが3つの計6個。すぐに覚えることができます。...