5/1発売『「おしりが上がる」と全身が上がる!』 (王様文庫)

大注目のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシの新著『「おしりが上がる」と全身が上がる!』が、5月1日に発売になります。 本書でご紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、たったの5分。 それだけで、おしりは上向きになり、ウエストや太ももにも「うれしい変化」があらわれます。 そして気持ちが前向きになり、見た目だけでなく、性格や生き方まで魅力的に変わっていくのです。 例えば―― 《洗顔中は》「あひるのおしり」ポーズで 《イスに座るときは》4つ数えて腰かける 《街中で》信号待ちでは両足とも外側に重心をかけて...

NHK第一ラジオ「ごごラジ」健康特集出演についてのお知らせ

本日午後13時05分~ ヒップアップ・アーティスト松尾タカシが生出演する予定のNHK第一ラジオ「ごごラジ」健康特集「簡単おしりエクササイズで100歳まで歩こうスペシャル!」は、諸事情によりオンエアがなくなりました。 松尾タカシの「簡単おしりエクササイズ」は、「NHKらいふ」Webサイトからご覧になれます。動画を観ながらLet’s エクササイズ! キュッと上がった美尻で100歳まで元気に歩ける体づくりに挑戦してみてください。 ●簡単おしりエクササイズで100歳まで歩こうスペシャル!サイト...

3/1(木)NHK「ごごラジ」健康特集 「簡単おしりエクササイズで100歳まで歩こうスペシャル!」 生出演!

3月1日(木)13:05~16:54 NHK第一ラジオ「ごごラジ」健康特集「簡単おしりエクササイズで100歳まで歩こうスペシャル!」に、ヒップアップ・アーティスト松尾タカシが生出演します! 「ごごラジ」ブログでは「ながらおしりエクササイズ」など、独自の楽しいコンテンツを展開。 「らいふ」では、「おしりエクササイズ」のやり方を動画つきで詳しく紹介します。 タレントの稲村亜美さんや村上由利子アナウンサーのおしりがどう変わるのか? 当日の放送とスペシャルWebサイトをぜひチェックしてください。...

10/18(水)【東京・丸善日本橋店BOOKCON】にて「ヒップアップ・エクササイズ」イベント開催

『「おしり」を鍛えると一生歩ける』や『DVD付き 一生歩ける!「おしり」の鍛え方』の著者、ヒップアップ・アーティストの松尾タカシによるイベントを、10月18日(水)に東京・日本橋の【丸善日本橋店BOOKCON】で開催します! 「おしり」を鍛えると、健康・美容の両方に効果抜群!! ヒップアップアーティスト、松尾タカシ氏が考案したエクササイズを松尾タカシの指導のもと、実際に行います。 いつまでも自分の足で元気に歩きたい人、美しいヒップラインを手に入れて、おしゃれを楽しみたい人、...

9/30(土) 西東京市スポーツフェスティバルでイベント開催

2017 西東京市スポーツフェスティバル ヒップアップ・アーティスト 松尾タカシによる「おしり」エクササイズ ■日時:9月30日(土)16:00~17:30 ■定員:50名(※事前申し込みにより満員のため、募集はありません) ■場所:きらっと 南町スポーツ・文化センター 多目的ホール (西東京市南町5-6-5 ℡042-451-0555) 一生歩ける身体を手に入れるためには、身体の中で最大・最強の筋肉である「おしり」の筋肉を鍛えることが重要です。...

「おしりをほぐせば100歳まで歩ける!」9月19日発売!

ヒップアップ・アーティスト 松尾タカシの新著『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! 』が、9月19日に発売! 今回の本は、今まで書籍の中で触れてこなかった「梨状筋」にスポットを当てた、新しい内容となっています。 おしりの深層筋である「梨状筋」が凝ると、連動している前側の筋肉「腸骨筋」の衰えにつながります。「梨状筋」をほぐすと「腸骨筋」が鍛えやすくなり、腸骨筋が鍛えられると骨盤前傾となり、おしりの筋肉に刺激が入ります。...