「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ

books 松尾タカシ関連書籍のご紹介 『「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』 転ばない、 ケガしない、 痛くならない! 「おしり」を鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! 歩行困難な80代女性が、「おしり」を鍛えたら山登りができるようになった! 1日10分! だれでもできるかんたん筋トレ付き "...