エクササイズクッション ヒップスイッチ ヒッポン

梨状筋を「ほぐして、鍛えて」 一生歩ける・一生美しいカラダに おしりトレーニングは足腰を強くし、ボディラインを整えるために有効。しかしながら日本人は骨格的にも生活習慣上もおしりの筋肉が発達しづらいのが難点です。ヒッポンは乗って揺れるだけの簡単エクササイズアイテム。股関節周りをコントロールする梨状筋をほぐし、おしりと連動する筋肉を効率的に鍛える2つのアプローチを同時に実現します。...

ヒップアップ・アーティストが教える 「おしりが上がる」と全身が上がる!

1日5分の超簡単トレーニングで 「おしり」を上げて 理想のカラダと自分を手に入れよう! ヒップアップ・アーティスト、松尾タカシの新著『「おしりが上がる」と全身が上がる!』が、5月1日に発売になります。 本書で紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、1日たったの5分。...

「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

梨状筋をほぐして、腸骨筋を鍛えて、健康寿命を延ばす! 『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! 日本で唯一のおしり専門トレーナーとして、メディアやイベントでも大活躍中のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシ。2017年9月19日に総合法令出版より、最新のおしりトレーニングメソッドを書き下ろした新刊『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!』を発売。より詳しくおしりを知ることのできる1冊です。 年齢を重ねることで現れる膝や腰の痛み、その多くは膝や腰がおしりの仕事を請け負ってオーバーワークしたことが原因なのです!...

歩けるスパッツ

products 監修商品のご紹介 歩けるスパッツ 腸腰筋アシストでヒザや太ももが上がる骨盤歩行補助スパッツです。 広島大学との共同研究によって開発されました。広島大学大学院医歯薬保健学研究科の調べで、歩行幅約22%アップ、大殿筋の筋活動が約27%アップ、内側ハムストリングの筋活動においては約11%アップすることを実証しました。 腸腰筋をサポートするハイテンションギャザーで、筋肉を圧迫せず、ただはいている状態でも太ももを引き上げる力がかかります。 実証されたアシスト効果...

足腰を強くして いつまでも健康! カンタン おしり体操

books 松尾タカシ関連書籍のご紹介 『足腰を強くして いつまでも健康! カンタン おしり体操 』 たった1日3分で足腰が強くなる! 健康になる!! 3万人の悩みを解決したメソッドを楽しい体操に " 人の体の中で「最大で最強の筋肉」であるおしり。この「おしり」の衰えによ、腰やひざの痛み、体の不調が生じます。5ポーズだけでカンタンにできる「おしり体操」で、今すぐ、おしりの筋肉を目覚めさせましょう。 これまでに3万人の足腰の悩みを解決してきた、日本初のおしり専門トレーナーが開発した最新メソッドが、「おしり体操」です。...