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書籍

足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!

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DVDでよくわかる 一生歩ける!「おしり」の鍛え方

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ヒップアップ・アーティストが教える 「おしりが上がる」と全身が上がる!

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「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

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足腰を強くして いつまでも健康! カンタン おしり体操

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TJ MOOK 『1日5分でみるみる上がる! 美尻ダイエット』

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「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ

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監修商品

プロイデア キュットアッパー

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プロイデア ヒップアップショートガードル

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歩けるスパッツ

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松尾タカシ

1968年、佐賀県生まれ。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正して、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手掛ける。 ACSM EP-C(アメリカスポーツ医学会認定 運動生理学士)、NSCA CSCS(ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)、JCCA MT(日本コアコンディショニング協会認定 マスタートレーナー)。

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