エクササイズクッション ヒップスイッチ ヒッポン

梨状筋を「ほぐして、鍛えて」 一生歩ける・一生美しいカラダに おしりトレーニングは足腰を強くし、ボディラインを整えるために有効。しかしながら日本人は骨格的にも生活習慣上もおしりの筋肉が発達しづらいのが難点です。ヒッポンは乗って揺れるだけの簡単エクササイズアイテム。股関節周りをコントロールする梨状筋をほぐし、おしりと連動する筋肉を効率的に鍛える2つのアプローチを同時に実現します。...

「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

梨状筋をほぐして、腸骨筋を鍛えて、健康寿命を延ばす! 『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! 日本で唯一のおしり専門トレーナーとして、メディアやイベントでも大活躍中のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシ。2017年9月19日に総合法令出版より、最新のおしりトレーニングメソッドを書き下ろした新刊『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!』を発売。より詳しくおしりを知ることのできる1冊です。 年齢を重ねることで現れる膝や腰の痛み、その多くは膝や腰がおしりの仕事を請け負ってオーバーワークしたことが原因なのです!...