足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!

「おしりはエンジン、足裏はタイヤ」 おしりと足裏、両方の筋肉を鍛えることで「100歳まで自力で元気に歩ける体」になる! 松尾タカシ先生の最新著書 『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!』10/24発売!   ■8割の人は衰えている!? 「足裏の外側」が使えると寝たきりにならない! ■1日10分の足指じゃんけんで100歳まで自力で歩ける! ・足裏は何歳からでも鍛えられる! まずは片足立ちでチェック ・おしりはエンジン、足裏はタイヤ 「歩く力」を最大限に生かしてスムーズな歩行を実現!...

歩けるスパッツ ショート

ハイテンションギャザーで脚が上がる!ぐんぐん楽に歩ける 広島大学との共同研究により、効果が科学的に実証されたスパッツです。歩きたいのに思うように脚が前に出ない…。トボトボと歩いている人も、大股でぐんぐん歩けるように開発しました。...

DVDでよくわかる 一生歩ける!「おしり」の鍛え方

  おしりエクササイズ、待望のDVD化 おしりを鍛えて高齢者のお悩みを解消! 前著『おしりを鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』(池田書店)では、「死ぬまで元気に歩きたい」「健康寿命を延ばしたい」という高齢読者の方々から、松尾タカシのおしりを鍛えるメソッド・理論へたくさんの共感と感動の声が寄せられました。...

プロイデア キュットアッパー

日本初のお尻の専門家が開発。美尻のヒントは「股関節」にあり! 「美尻・美脚を目指すなら、股関節をほぐして運動させることが重要」と語るのは、お尻の専門家、ヒップアップ・アーティストの松尾タカシさん。 股関節の可動域が広がりやすいように設計されたステッパーに乗り、左右に動かすだけで自然と股関節をストレッチできます。さらに前後にも傾斜するので、お尻の筋肉も同時に刺激。ついついやりたくなる楽しい美尻エクササイズです。...

「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

梨状筋をほぐして、腸骨筋を鍛えて、健康寿命を延ばす! 『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! 日本で唯一のおしり専門トレーナーとして、メディアやイベントでも大活躍中のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシ。2017年9月19日に総合法令出版より、最新のおしりトレーニングメソッドを書き下ろした新刊『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!』を発売。より詳しくおしりを知ることのできる1冊です。 年齢を重ねることで現れる膝や腰の痛み、その多くは膝や腰がおしりの仕事を請け負ってオーバーワークしたことが原因なのです!...