DVDでよくわかる 一生歩ける!「おしり」の鍛え方

  おしりエクササイズ、待望のDVD化 おしりを鍛えて高齢者のお悩みを解消! 前著『おしりを鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』(池田書店)では、「死ぬまで元気に歩きたい」「健康寿命を延ばしたい」という高齢読者の方々から、松尾タカシのおしりを鍛えるメソッド・理論へたくさんの共感と感動の声が寄せられました。...

ヒップアップ・アーティストが教える 「おしりが上がる」と全身が上がる!

1日5分の超簡単トレーニングで 「おしり」を上げて 理想のカラダと自分を手に入れよう! ヒップアップ・アーティスト、松尾タカシの新著『「おしりが上がる」と全身が上がる!』が、5月1日に発売になります。 本書で紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、1日たったの5分。...

「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

梨状筋をほぐして、腸骨筋を鍛えて、健康寿命を延ばす! 『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! 日本で唯一のおしり専門トレーナーとして、メディアやイベントでも大活躍中のヒップアップ・アーティスト、松尾タカシ。2017年9月19日に総合法令出版より、最新のおしりトレーニングメソッドを書き下ろした新刊『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!』を発売。より詳しくおしりを知ることのできる1冊です。 年齢を重ねることで現れる膝や腰の痛み、その多くは膝や腰がおしりの仕事を請け負ってオーバーワークしたことが原因なのです!...

足腰を強くして いつまでも健康! カンタン おしり体操

books 松尾タカシ関連書籍のご紹介 『足腰を強くして いつまでも健康! カンタン おしり体操 』 たった1日3分で足腰が強くなる! 健康になる!! 3万人の悩みを解決したメソッドを楽しい体操に " 人の体の中で「最大で最強の筋肉」であるおしり。この「おしり」の衰えによ、腰やひざの痛み、体の不調が生じます。5ポーズだけでカンタンにできる「おしり体操」で、今すぐ、おしりの筋肉を目覚めさせましょう。 これまでに3万人の足腰の悩みを解決してきた、日本初のおしり専門トレーナーが開発した最新メソッドが、「おしり体操」です。...